二子玉川2回目

火曜日は、休日で
梅雨の時期には、珍しい晴れ。

こうなれば、自転車に乗らないとということで
朝11時ころから
多摩川サイクリングロードを走る。

休憩もそこそこに
砂利道をうまく避けることができ
前回より早く到着。

この調子なら、羽田もすぐそこだな〜と思ったが
同行者が体調不良のため
二子玉川とまり。

前回は、疲れたのでGIANT二子玉川行って終わったけれど
街の見物も今回はできた。

高島屋の警備の人に美味しいラーメン屋さんを聞くと
ここだというのでいってみた。


こくまろ?だっけな。

博多ラーメンでした。
あっさり豚骨。
ライス無料だったので美味しくいただきました。

帰りは、サイクリングロードから外れて
カワサキ街道を登って是政まで行き
またサイクリングロードに戻り
YS国立に行って〜
とかなりぶらぶらしました。

今回は、本当に疲労が少なく
50kmもなかなか平気になったかなということで

次回こそは、羽田まで足を伸ばしてみたい。

富重ラーメン

今日は、仕事を終えて
自転車でぶらり府中まで。

前々から気になっていた「富重ラーメン」へ

オートバイレーサー関口太郎氏のブログにも良く載っており
近所のGIANTのお客さんのチャリにもステッカーがあり

まぁ、ラーメン好きなら行かないとかなと

先日のラーメン二郎は、強烈だった。
今回は、どんなもんだろうか。


場所は、東八を東府中に抜ける道沿い
あまり目立たないあたり
僕の好きな八房亭と方向性が同じだ。ww

まぁ、なんといっても
店員さんがハキハキしてて面白い。
こんにちわー!と元気がいい。
こっちが返事するまで言い続ける感じwww
人間が素直ないい人がご主人。

バイクの話に少しはなをさかせ
ここのお店には、HRCの社長さんも来るって言う話。


ラーメンは、チャーシューメンを頼んだ。
ものすごく丁寧な作り方だ。
きめ細かいんです。

鹿児島ラーメンという
はじめてのジャンルで評価は難しいが
豚骨でありつつ、食べやすい。
甘さがあるかな。

身体に優しい気がしました。

ちょっと自転車でぶらりラーメンサイクリング

ここのところ、続いてます。

復活。。

思いのほか。。
牡蠣のあたり具合が強烈で
日々の仕事に影響でまくりでした。

昨日は、お気に入りの八房亭を食べても平気だったので
これで完治という判断。

自分のバロメーターになるラーメン。最高!


さて。自転車ね。
毎日のってますよ。

で、TCR COMPOSITE

COMPOSITO SEとの重量の差

カタログ表記で
前者8.2kg後者が7.6kgです。

たかが、600gの差かよと

両車両を持ち上げると雲泥の差です。

SEには、A−classのALX440が装着されているが
前者COMPOSITEには、GIANT純正PR2がついている。

重さを比べてみた。
体重計で調べたので、めちゃ誤差ありますが

400gの差。
GIANT純正ホールの重量約1970g。

今、交換したいなーって思っている部分がホイールとシートなので
シートの重量をはかると400g

なかなかの重さです。

なるしまフレンド
1週間シートの無料貸し出しをしているので
いろいろ試す予定。
一番かるいので118gのがあった。

120g台のものと交換したとして
ホイールも、1500g台のものに交換したとして
大体7〜9万くらいかかりますが

SEと同じくらいの車体重量が見込めます。

SEのが安いのに・・・

失敗だよな。。

まぁ、シマノコンポが良かったので仕方ないけれど。

ホイールは、いろいろ調べて
恐らく、スピナジーゼロライトにします。
1530g♪

何事も、やってみんとわからんよね。。

BBQサイクリング


3日の朝、起きて少し体調がおかしい感じ。
でも、自転車のれば元気になるだろうと出かけた。

朝8時に出発
秋川渓谷についたのは、何時だったろうか。。

片道30kmと聞いていたが40km
どうやら、少なめに伝えてくれていたらしい。

おかげでペース配分がわからず到着と同時にグロッキー。

現地では、何も食べる気にならず
気持ちわるいまま時間を過ごす。

皆様は、いろいろ楽しんでいるようだった。

今回のサイクリングでひときわ目立つスキンヘッドのお兄ちゃん。
トライアスロン・バイクはロードもオフもトライアスロン
車はラリーで海外遠征などするぶっ飛んだ人でした。

今回のサイクリングも
子供を2人を馬車のような荷台(60kg)を
自転車でひっぱってやってきた。

とんでもない人だwww

帰り支度。
多少元気になり片付けを手伝った。

帰り際から、大雨に。
ずぶぬれがたたって。。

帰宅後、39度台の熱。

翌日も一日中うなされて。。

自転車熱も少し冷めてきた。

長距離は、僕には向いてないらしい。。

ものもらいの原因。

汗だくになるローラー台

はたまた、通常の走行での汗が

目に入ってるんだなぁ。。

で、それがばい菌を運んで目に腫れ物つくるんでないかと。


眼科でもらった抗生物質の目薬を毎日使用で
だいぶ、ひいたが。。まだ、赤みがほんのり残り
ローラー台をした後は、無性に痒い。

目薬すれば、治るが。。

だので、長距離やローラ台の時は
鉢巻のようなものを着用するべしでないかと。。


今日もローラ台30分
筋肉量57.3kg
まだまだ体脂肪は、恥ずかしくて書けないwww

でも、筋肉量は
自転車始める前より2キロ増えている。

脂肪だよな〜減らないかな〜。。