2011-04-16 ローラー台 昨夜も、ローラー台40分 ケイデンスを110にしてみた。5分経過くらいから、ずっと汗だくです。この調子で、続けていこうかと。昔からの付き合いの先輩に 自転車を勧めたところ。。乗馬をするという理由で、断られた。はっはっは〜