今日は、昨日と打って変わっていい天気
どこかに行きたいところだけど仕事・・
しかもフル。。
あはーん
昨日は、ローラー台３０分
日に日に身体が絞られている感じがつかめるような。
体重は減らないけれど
基礎代謝が、かなり向上。
体脂肪も、ちょっとづつ減ってる。
お腹周りが、かなり筋肉質にかわってきた。
この調子で、どんどん減って欲しいな。
昨日の最高速アタックは、９８ｋｍまでいった。
あいだ開けて、３回ほどアタックしてみた。
これを路上で出せたら気持ちいいだろうな。
出すとこないし、路面とローラ台じゃいろいろ違うよね。
じゃ、仕事してきます。
