先日のロングランの疲労がぬけず 翌日・・ダウン気味。酸素カプセルに入って回復した。 持っててよかった酸素カプセルです。仕事用なんだけどね。 早速、本日もローラー台４０分。疲れてくると足が開き、ガリ股になる。椅子の位置を上げて後ろに下げて修正す…
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